Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

İstanbul’da Masaj Salonu

Blog 7 Temmuz 2017

İstanbul’da Masaj Salonu

Toplardamarların etkinliğini arttıran, kasların esnemesini sağlayan, kan dolaşımını hızlandıran mükemmel bir tedavi yöntemi olan masaj, modern insanın günlük hayatın stresinden arınmasına da etki ediyor. Binlerce yıllık bir tarihten günümüze aktarılan en evrensel rahatlama ve bioterapi yöntemi olan masaj, fiziksel rahatlamanın yanı sıra ruhsal rahatlamada da sağlıyor. Osmanlı’da hamamlarda tellaklar tarafından yapılan masaj günümüzde büyük tesislerin müşterilerine sunduğu hizmetler arasında geliyor. Vücuttaki dokuların yenilenmesine ve oksijenle dolmasını sağlayan masaj bağışıklık güçlendirici etkiye de sahip. Masaj sayesinde kronik ağrılarınızdan, sızılarınızdan, sırt ve bel bölgelerindeki ağrıya bağlı endikasyonlardan, kramplardan, yumuşak doku zedelenmelerinden kurtulabilir ve onarıcı etkisiyle vücudunuzu yenileyebilirsiniz.

Sağlıklı Yaşam İçin İstanbul’da Masaj Hizmeti

İnsan ruhu fiziki yapısıyla birbirine kenetli bir bütün gibidir. Fiziksel yapınızdaki etkileşimler ve hormonlarınız ruhsal yapınızı direkt olarak belirler. Yorgun ve hareketsiz kaslara sahip bir vücut, fiziki işlemlerini gerektiği gibi yerine getiremez ve hantallaşır. Vücudunuzun hantallaşması metabolizmanızın da yavaşlamasına yol açar ve bu durum vücutsal fonsksiyonlarınızın verimsiz işlemesini sağlar. Bu metabolik işleyiş ruhsal açıdan da sizi depresifleştirir ve bir mutsuzluk hali hissettirir. Masaj yapılan ve kasları gevşetilen vücutta kan dolaşımı artar, dokulara oksijen taşınır, beyniniz ve kalbiniz daha verimli çalışmaya başlar. Hızlı bir metabolizma daha dinamik ve güçlü bir vücut yapısına sahip olmanıza yol açar. Bu da mental yapınızı direkt olarak olumlu etkiler. Özellikle gün içinde uzun saatler bilgisayar başında çalışanlar ya da evde zaman geçirip oturanların kasları daha hareketsizdir. Masaj sayesinde hareketsiz olan kaslarını dinamizme kavuşturarak daha verimli ve mutlu bir yaşantıya sahip olabilirler.

İstanbul’da Masaj Salonu Merkezleri

Masaj günümüzde pek çok sosyal ve özel tesiste, eğitimli masörler tarafından en doğru şekilde uygulanıyor. Hamamlarda görülen mutlu son masajı zaman içinde metodik olarak eğitselleşip profesyonel bir meslek dalı haline geldi. Kendine bakmayı ve sağlıklı yaşamayı önemseyen insanlar bu merkezlerden yararlanabilecekleri gibi kendinden bu imkanı bulamayanlar yakın oldukları insanlardan kendilerine basit masaj egzersizleri yapmalarını isteyebilirler. Çünkü masaj lüks bir aktivite değil, fiziki bir ihtiyaçtır.

596 total views, 0 today

Atletizm Masajı

Blog 6 Temmuz 2017

Atletizm Masajı

Atletler ve de sporcular için uygulanmakta olan masaj biçimi atletizm masajı, doğru uygulamalar ile oldukça olumlu sonuçlar vermektedir. Bu ve diğer tüm masajlar aslında biraz risk taşımaktadır. Sonuç olarak kaslar ve eklemler ile temasta bulunulmaktadır. Bu sebepten dolayı herhangi bir masaj işlemi yapmayı düşünenler bu konuda biraz da olsa bilgi sahibi olmalıdırlar ya da uzman bir kişiden yardım alabilirler. Atletizm masajı yaklaşık olarak otuz dakika ile altmış dakika arası değişim göstermektedir. Kişinin o anki durumuna, isteğine, kas yapısına göre bu süre değişebilmektedir. Atletizm masajı kabul edilmiş ve resmileşmiş olup uzman kişiler tarafından yapıldığı takdirde herhangi bir olumsuz yönü olmayan masaj türüdür.

Atletizm masajı kategorileri

Atletizm masajı üç kategoride karşımıza çıkıyor. Bunlar;

-Aktivite öncesi masaj

-Aktivite sonrası masaj

-Bakım masajı

Şeklindedir. İsimlerinden de anlaşıldığı üzere aktivite öncesi masaj kişilere aktiviteye çıkmadan önce yapılan ve olası yaralanmaları önlemek amacıyla, aynı zamanda da maçta daha fazla performans gösterilmesi amacı ile yapılır. Bu masaj esnasında kaslar ısınır ve de esner. Bu durum da kişiyi hem yarışa hazırlar hem de olası yaralanmaları engellemek amacı ile bir esneklik kazandırır. Aktivite sonrası masajı, hem oluşmuş olan yaralanmalara, burkulmalara hem de rahatlamaya yönelik olan bir masaj türüdür. Maçtan bir iki saat sonra yapılması tavsiye edilir. Bakım masajı ise haftada bir kez yapılması gereken genel olarak kan akışını hızlandırmak, esneklik kazandırmak adına yapılan masajlardır.

Aktivite masajında hangi teknikler uygulanır?

Aktivite masajı hem birden çok kategoriye ayrılır hem de birden çok tekniğe sahiptir. Söz konusu olan teknikler vuruş, sıkma, germe, esnetme teknikleridir. Aktivite masajı için kullanılmakta olan teknikler;

-Öfrelaj tekniği

-Petrisaj tekniği

-Kupalama tekniği

-Perküsif vuruşlar

Şeklindedir. Teknikleri uygulamada kullanılan hız ve sertlik kişilerin kas yapısına göre ve de aynı zamanda karşı taraftan gelen talep doğrultusunda da değişim gösterebilmektedir. Uzmanlar tarafından yapılan atletizm masajlarında genelde söz konusu olan bu tekniklerin tümü bir arada kullanılır. Yine de kişinin o anki durumuna bağlı olarak tek tek uygulama da yapılabilir.

377 total views, 0 today

  • Penis Masajının Faydaları

    Tarafından de 28 Şubat 2018 - 0 Yorumlar

    Penis Masajının Faydaları Erkeklerin rahatlama konusunda en çok tercih ettiği yöntem masaj almaktır. Masaj çeşitleri arasında birçok farklı opsiyon bulunur. Bunların hepsi de erkeklerin daha iyi bir şekilde rahatlamasını sağlar. Günümüzde masaj almak isteyen erkeklerin, penis masajı yaptırdığı bilinmektedir. Kasık masajı olarak da geçen bu yöntem, birçok erkeğin favori masajı içerisinde yer almaktadır. Çünkü gün […]